Gripten Korunmanın Yolları
26 Haziran 2024

Gripten Korunmanın Yolları


Grip, soğuk algınlığı ile karıştırılsa da aslında influenza adı verilen bir virüs tarafından oluşan, ani şekilde 39 dereceye kadar yükselen ateşle kendini gösteren ve halsizlik, eklem ağrısı, baş ağrısı, titreme, bitkinlik ve kuru öksürük gibi belirtilerle ortaya çıkan bir enfeksiyon hastalığıdır. Bu hastalık toplumlarda bireyler üzerinde ciddi olumsuz etkiler meydana getiren bir enfeksiyon hastalığıdır. Grip, genellikle iki hafta kadar sürebilir ve çoğu kişi on gün içinde iyileşir. Ancak dikkat edilmediğinde zatürreye dönüşme riski taşıyabilir. Grip, genellikle gripli bir kişinin öksürmesi veya hapşırması yolu ile bulaşan ve kişiden kişiye geçen bir hastalıktır.

Gribin Bulaşma Yolları

Gribe etki eden virüs çok çabuk bulaşan ve yayılabilen bir virüstür. Grip olan kişilerin bulundukları ortamlarda öksürmeleri veya hapşırmaları, gribin başkasına bulaşmasına yeterlidir. Gripten korunmanın birçok yolu vardır. Biz sizlere bu yollar içerisinde en çok kullanılan ve uygulanması gerekenleri sıralayarak anlatacağız.

Gripten Korunma Yöntemleri

  • Bol miktarda vitamin almak
  • Sık olarak ve düzenli bir şekilde elleri yıkamak
  • Tavuk suyu içeren çorbalar içmek
  • Bol bol egzersiz yapmak
  • Stres ve yorgunluklardan kaçarak bağışıklık sistemini güçlü tutmak
  • Her gün düzenli olarak bir kase yoğurt tüketmek
  • Alkol ve sigaradan uzak durmak
  • Her gün en az sekiz bardak su tüketmek

Bu hususlara dikkat edilmesi, gripten korunmanın başlıca yollarındandır. Ayrıca beslenme şekilleri ve hijyen hususlarının kontrol altına alınarak özen gösterilmesi de grip hastalığından korunmanın önemini arttırmaktadır.

Gripten Korunmada Hijyenin Önemi

Grip hastalığına yakalanmış birinden grip kapmamak için dikkat edilmesi gerekenlerin başında ellerin sık sık yıkanması, mendil kullanımına dikkat edilmesi, sigara içilmemesi ve hapşırma veya öksürme durumlarında ellerle koruma yapmak yerine kolun kullanılması gerekmektedir. Ayrıca bireysel kullanılan eşyaların başkaları tarafından kullanılmamasına dikkat edilmelidir.

Grip Aşısı ve Diğer Önlemler

Günümüzde gripten korunmanın yolları arasında grip aşısı önemli bir yer tutmaktadır. Grip aşısı, bu hastalığa yakalanma riskini en aza indirir. Ancak bu aşının kullanılması herkes için uygun olmayabilir. Bu nedenle diğer koruyucu önlemler, grip aşısını kullanamayanlar için mutlaka uygulanması gereken hususlardır. Sağlıkla kalın.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Yaz Gribine Ne İyi Gelir?

Yaz Gribine Ne İyi Gelir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

7 Aylık Bebek Grip Belirtileri ve Tedavisi

7 Aylık Bebek Grip Belirtileri ve Tedavisi

Grip Başlangıcı Nelerdir?

Grip Başlangıcı Nelerdir?

Grip Olunca Yapılması Gerekenler

Grip Olunca Yapılması Gerekenler

Kuş Gribi İnsanlara Nasıl Geçer?

Kuş Gribi İnsanlara Nasıl Geçer?

Grip Burun Tıkanıklığı Belirtileri ve Tedavisi

Grip Burun Tıkanıklığı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Grip Mikrobu Nedir ve Nasıl Bulaşır?

Grip Mikrobu Nedir ve Nasıl Bulaşır?

Güncel

İspanyol Gribi Belirtileri ve Tedavisi

İspanyol Gribi Belirtileri ve Tedavisi

Tavuk Gribi Belirtileri ve Tedavisi

Tavuk Gribi Belirtileri ve Tedavisi

Grip Burun Akıntısı Yapar mı?

Grip Burun Akıntısı Yapar mı?

Grip Aşısının Yan Etkileri Nelerdir?

Grip Aşısının Yan Etkileri Nelerdir?

Tekrarlayan Grip Nedir? ve Tedavisi

Tekrarlayan Grip Nedir? ve Tedavisi

Mevsimsel Grip Belirtileri ve Tedavisi

Mevsimsel Grip Belirtileri ve Tedavisi

Domuz Gribi Nasıl Bulaşır?

Domuz Gribi Nasıl Bulaşır?

Grip İlaçları Nelerdir?

Grip İlaçları Nelerdir?

Ağır Grip

Ağır Grip

Kuş Gribi Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Kuş Gribi Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Grip Aşısı Hangi Ayda Yapılır?

Grip Aşısı Hangi Ayda Yapılır?

İlaçsız Grip Tedavisi Nedir ve Nasıl Yapılır?

İlaçsız Grip Tedavisi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Grip İçin Antibiyotik Kullanılır mı?

Grip İçin Antibiyotik Kullanılır mı?

Grip En Çabuk Nasıl Geçer?

Grip En Çabuk Nasıl Geçer?

Domuz Gribi Belirtileri ve Tedavisi

Domuz Gribi Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde Grip Nasıl Geçer?

Bebeklerde Grip Nasıl Geçer?

Grip Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Grip Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Grip İçin Hangi Bölüme Gidilir?

Grip İçin Hangi Bölüme Gidilir?

3 Aylık Bebek Grip Belirtileri ve Tedavisi

3 Aylık Bebek Grip Belirtileri ve Tedavisi