Grip sonrası öksürük, özellikle annelerin çocuklarının dinmek bilmeyen öksürükleri karşısında çaresiz hissettikleri durumlardan biridir. Grip biter, ateş düşer, boğaz ağrısı ve baş ağrısı geçer; ancak öksürük bir türlü dinmek bilmez. Eğer sadece hafif öksürük varsa ve başka bir hastalık (örneğin grip, farenjit, bronşit) eşlik etmiyorsa, hemen ilaç kullanmak gerekmeyebilir. Çünkü birçok farklı virüs türü vardır ve bu ilaçlar doğru teşhis edilip kullanılmadıklarında daha fazla zarar verebilirler.

Grip, ateş, boğaz yanması, burun akıntısı, halsizlik ve üşüme hissi gibi belirtilerle ortaya çıkar ve beraberinde ilk başlarda hafif, sonrasında ise şiddetini artıran öksürük getirir. Grip, her yaşta ve her bireyde görülebilen bir hastalıktır. Özellikle mevsim değişiklikleri ile sık karşılaşılan durumlardan biridir. Grip sonrasında geçmeyen öksürük, grip sonrası en az bir hafta süren bir durum olup, bazen 20 güne kadar devam edebilir. Peki, böyle durumlarda ne yapmak gerekir? İşte bu sorunun cevabı makalemizde yer almaktadır.

Gripten sonra devam eden öksürük için hemen ilaçlara sarılmamak gerekir. Çünkü ilaç alımı hastalığın şiddetini azaltmış gibi görünse de aslında hastalık devam eder. Öksürük için alınan şurup ya da ilaçlar burun akmasını önleyen maddeler içerir ve bu da burun içindeki damarları büzerek burnun salgı yapmasını azaltır ya da engeller. Ancak bu durum hastalığın şiddetini artırmaktan başka bir işe yaramaz. İlaç dışında grip iken yapılması gereken en doğru şey sıvı alımını artırmaktır. Sıvı alımı, boğazın nemlenmesini sağlayarak öksürüğün hafiflemesini sağlar. Bitki çayları bu konuda en iyi yardımcılarınız olabilir veya öksürüğü hafifletecek çeşitli doğal yöntemler denenebilir.

Kara turpun üst tarafını keserek içini çok fazla olmayacak şekilde çıkarın. Çıkardığınız yere iyi kalite bal ile doldurun ve kestiğiniz turpun kapağını tekrar kapatarak bir bardak içerisine oturtun. Sabaha kadar bekletin ve bardağa süzülen turp ve bal karışımının suyunu için. Emin olun, bu yöntem öksürüğü geçirmede oldukça etkilidir. Ayrıca, 3-4 kaşık bal içerisine 1 tatlı kaşığı toz zencefil ve birkaç damla limon suyu ekleyerek macun kıvamına getirin ve yutun; bu karışım da öksürüğe oldukça iyi gelir.

Bunun dışında ıhlamur çayı, kekik çayı, nane çayı gibi bitki çayları da yapılabilir. Ancak uygulanan tüm yöntemlere rağmen öksürük 21 gün veya daha uzun süre devam ederse, mutlaka bir hekime başvurmak ve nedenini araştırmak gerekmektedir. Çünkü uzun süren öksürükler, başka hastalıkların belirtisi olabilir. Uzun süren öksürükler zatürre, alerjik durumlar, astım, bronşit, kronik sinüzit, amfizem, reflü hastalığı ve akciğer tümörleri gibi hastalıkların habercisi olabilir. Bu nedenle ihmal etmeden mutlaka uzman bir hekime başvurmak gerekmektedir.