Grip anında ne yapmam gerektiğini düşündüğümde, dinlenmenin ve sıvı alımının önemini hep duydum. Gerçekten de yorgunluk hissi çok rahatsız edici olabilir. Sıvı alımını artırmak için neler içebilirim, sadece su mu yeterli yoksa çorba gibi şeyler de iyi mi geliyor? Ayrıca, beslenmenin grip üzerindeki etkisi hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak istiyorum. Hangi besinler bağışıklık sistemini güçlendirir? Grip belirtileri baş gösterdiğinde hemen bir doktora mı gitmeliyim yoksa evde kendi başıma tedavi yöntemleri deneyebilir miyim?
Grip anında ne yapmam gerektiğini düşündüğümde, dinlenmenin ve sıvı alımının önemini hep duydum. Gerçekten de yorgunluk hissi çok rahatsız edici olabilir. Sıvı alımını artırmak için neler içebilirim, sadece su mu yeterli yoksa çorba gibi şeyler de iyi mi geliyor? Ayrıca, beslenmenin grip üzerindeki etkisi hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak istiyorum. Hangi besinler bağışıklık sistemini güçlendirir? Grip belirtileri baş gösterdiğinde hemen bir doktora mı gitmeliyim yoksa evde kendi başıma tedavi yöntemleri deneyebilir miyim?
Cevap yaz