Ağır Grip Nasıl Geçer?
22 Haziran 2024

Ağır Grip Nasıl Geçer?


Grip, özellikle ağır seyreden vakalarda, hayat kalitesini düşüren bir rahatsızlıktır. Dinlenmek grip tedavisinin en önemli yöntemidir. Grip, viral bir enfeksiyon olduğu için antibiyotikler bu hastalığın tedavisinde etkili değildir. Ağır grip geçiren kişiler, mutlaka dinlenmeli ve bazı önlemlerle bu süreci daha hafif atlatmaya çalışmalıdır. Grip bulaşıcı bir hastalık olduğundan, hastaların başkalarına enfeksiyonu yayma riski vardır. Bu nedenle grip başlangıcından bir gün önce ve sonrasında bir hafta kadar dikkatli olunmalıdır. Solunum yoluyla kolayca bulaşabilen bu hastalık, sağlıklı bireyleri de etkileyebilir. Havaya saçılan su damlacıkları, iki saat kadar bulaşıcılığını koruyabilir. Bu nedenle ağır grip geçiren kişiler sakin bir ortamda dinlenmeye çalışmalıdır. Ağır grip nasıl geçer ve ne yapılmalı konusunda sizlere yardımcı olabilecek bazı bilgileri aşağıda bulabilirsiniz. Umarız bu bilgiler hastalığınızın iyileşmesine katkı sağlar.

Ağır Grip Nasıl Geçer, Neler Yapılmalı?

Çevrenizde grip salgını olduğunda, doğal antibiyotik olan sarımsağı bolca tüketmelisiniz. Grip olduğunuzda bile odanızın bir yerine bir baş sarımsak koyarak, gribin başkalarına bulaşmasına engel olabilirsiniz.

Ağır grip geçirenler ekmekle birlikte bolca soğan yemelidir. Bu, vücudunuzdaki zararlı maddelerin dışarı atılmasını ve aynı zamanda sinir sisteminin güçlenmesini sağlayacaktır.

Ağır grip geçiriyorsanız, vücudunuzun direncinin artması için C vitamini içeren besinleri bolca tüketmelisiniz. Limon, portakal, greyfurt, mandalina gibi besinler C vitamini bakımından zengindir. Bunları taze olarak yiyebilir veya taze meyve suyu şeklinde tüketebilirsiniz. Bunun yanında muz da hastalara faydalıdır. Muzu taze olarak ya da haşlayarak tüketebilirsiniz.

Ağır grip nasıl geçer diye merak edenlere güzel bir kür verebiliriz. Bunun için 2 çay kaşığı kahve ve 1 adet yumurta sarısını 1 tatlı kaşığı taze limon suyuyla karıştırın. Bunu hap gibi yaparak her gün yutun. Gribinizin daha kolay geçtiğini göreceksiniz.

Hastalar adaçayı ile gargara yapabilir. Adaçayını çay gibi içebilir. Bunun yanında 1 litre suda 30 gram çuha çiçeği haşlanarak, günde 3 fincan içilebilir. Yine 1 litre suda 50 gram lavanta çiçeği haşlanır ve çay olarak içilebilir. Bu bitkisel çaylar ağır grip için çok faydalıdır.

Grip geçiren kişiler 1 litre suyun içinde 10 gram kuru üzüm ve 10 gram kuru inciri koyarak haşlasın. Daha sonra karışımın içine 5 adet ezilmiş muz ilave ederek karıştırın. Bunu ağır grip geçirdiğiniz dönemde yiyebilirsiniz. Vücut direncini arttırır ve hastalığı daha kolay atlatmanızı sağlar.

Ağır Grip Nasıl Geçer, Hangi Önlemler Alınmalı?

Terlemek: Terleyerek grip ile daha iyi mücadele edebilirsiniz. Doğal yollarla terlemenize yardımcı olacak besinlerden yararlanabilirsiniz. Bu sayede gribi daha kolay yenebilirsiniz. Özellikle nane ve limon karışımıyla hazırlanmış çayı içerek uykuya yattığınızda terlemeniz kolay olur. Bunun dışında zencefil çayı, adaçayı, limonlu sıcak su, kuşburnu çayı ve çorba çeşitleri de terlemenizi sağlayacak diğer önerilerdir.

Meyve ve Sebze Tüketmek: Besinlerden C vitamini bakımından zengin olanları ağır grip geçirdiğinizde daha fazla tüketmeye çalışmalısınız. İçinde C vitamini olan yiyecekleri herkes bilir. Bunları taze alıp tüketmelisiniz. İsterseniz besinleri karıştırıp suyunu çıkararak da içebilirsiniz. Böylece vücudunuza sıvı alımını da arttırmış olursunuz.

Bol Su İçmek: Grip mikrobunu vücudunuzdan atmanın en önemli etkeni bol su içmektir. Bir yandan terlerken, bir yandan da toksinleri, mikropları vücudunuzdan uzaklaştırırsınız.

Dinlenmek: Gribin ilacı dinlenmektir denilebilir. Çalışıyorsanız izin almalı ve evde dinlenmelisiniz. Evde olanlar da her işini bırakmalı, dinlenmek için kendilerine fırsat yaratmalıdır. Huzurlu bir yatakta uyuyarak, bitkisel çayları içerek ağır gribi daha kolay atlatabilirsiniz.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Domuz Gribi Nasıl Bulaşır?

Domuz Gribi Nasıl Bulaşır?

Kuş Gribi Belirtileri ve Tedavisi

Kuş Gribi Belirtileri ve Tedavisi

Emziren Anne Grip Olursa Ne Yapmalı?

Emziren Anne Grip Olursa Ne Yapmalı?

Bebekler İçin Grip İlacı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bebekler İçin Grip İlacı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

7 Aylık Bebek Grip Belirtileri ve Tedavisi

7 Aylık Bebek Grip Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Grip Ateş Yapar mı?

Grip Ateş Yapar mı?

Grip Başlangıcı Nelerdir?

Grip Başlangıcı Nelerdir?

Grip Kulak Tıkanması Belirtileri ve Tedavisi

Grip Kulak Tıkanması Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Gribe Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Gribe Ne İyi Gelir?

Ahmet Maranki Grip

Ahmet Maranki Grip

Domuz Gribi Belirtileri ve Tedavisi

Domuz Gribi Belirtileri ve Tedavisi

Doğal Grip İlacı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Doğal Grip İlacı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Çocuklarda Grip Belirtileri ve Tedavisi

Çocuklarda Grip Belirtileri ve Tedavisi

Grip Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Grip Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Grip Olunca Yapılması Gerekenler

Grip Olunca Yapılması Gerekenler

Gribe İyi Gelen Çorbalar Tarifi ve Malzemeleri

Gribe İyi Gelen Çorbalar Tarifi ve Malzemeleri

Ender Saraç Grip Tedavisi

Ender Saraç Grip Tedavisi

Gribe İyi Gelen Bitki Çayları?

Gribe İyi Gelen Bitki Çayları?

Kuş Gribi İnsanlara Nasıl Geçer?

Kuş Gribi İnsanlara Nasıl Geçer?

Hamilelikte Grip Nasıl Geçer?

Hamilelikte Grip Nasıl Geçer?

Bebeklerde Grip ve Öksürük

Bebeklerde Grip ve Öksürük

Kuş Gribi Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Kuş Gribi Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Yaz Gribi Belirtileri ve Tedavisi

Yaz Gribi Belirtileri ve Tedavisi

Grip ve Öksürük Belirtileri ve Tedavisi

Grip ve Öksürük Belirtileri ve Tedavisi